Babka jajowata z błonnikiem, 350 g - Sibirskaja Kletczatka

Babka jajowata z błonnikiem, 350 g - Sibirskaja Kletczatka od Sibirskaya Kletchatka to mieszanka błonnika pokarmowego do wzbogacenia codziennej diety. Taki produkt jest zwykle wybierany wtedy, gdy w jadłospisie brakuje warzyw, pełnych ziaren i innych źródeł błonnika, a także gdy chce się, by sposób odżywiania był bardziej sycący i zrównoważony. Formę proszku wygodnie dodaje się do wody, kefiru, jogurtu, owsianki lub smoothie.

W składzie połączono babka jajowata i błonnik pszenny, czyli włókna rozpuszczalne i nierozpuszczalne. Babka jajowata to łupina nasion babki, która w kontakcie z płynem tworzy delikatny żel. Pomaga zwiększyć objętość i wilgotność treści jelitowej, dlatego błonnik z babką jajowatą często wybierają osoby, które chcą zadbać o bardziej regularne trawienie. Otręby pszenne działają inaczej: zwiększają objętość pokarmu w jelitach i pomagają mechanicznie pobudzać ich naturalną aktywność. Razem te dwa rodzaje błonnika wzajemnie się uzupełniają.

Atutem tego kompleksu jest właśnie połączenie różnych typów błonnika. Włókna rozpuszczalne mogą spowalniać opróżnianie żołądka, dzięki czemu uczucie sytości utrzymuje się dłużej. Nierozpuszczalne to ważny element diety dla osób, które chcą zwiększyć ilość grubego błonnika pokarmowego bez skomplikowanych rozwiązań. Dlatego SIBIRSKAJA KLETCHATKA błonnik i babka jajowata jest często wybierana w okresie zmiany sposobu odżywiania, przy siedzącym trybie życia lub wtedy, gdy chce się ograniczyć przypadkowe podjadanie.

Aby produkt działał łagodnie, szczególnie ważne jest spożywanie go z odpowiednią ilością płynów. Jeśli wcześniej w diecie było mało błonnika, najlepiej wprowadzać go stopniowo i obserwować samopoczucie. Przy wrażliwym układzie trawiennym, w czasie ciąży, podczas przyjmowania leków lub przy wyraźnym dyskomforcie ze strony przewodu pokarmowego warto wcześniej skonsultować włączenie takiego błonnika ze specjalistą.