Omega 3-6-9, suplement diety, N90 - VitalHarmony

Omega 3-6-9, suplement diety, N90 - VitalHarmony — to kompleks kwasów tłuszczowych w kapsułkach na bazie oleju rybiego, oleju lnianego i oleju słonecznikowego. Tego typu suplementy zwykle wybierają osoby, które chcą uzupełnić dietę w omega-3, omega-6 i omega-9 — tłuszcze biorące udział w funkcjonowaniu błon komórkowych i procesach metabolicznych, a także pomagające lepiej zbilansować codzienne odżywianie, jeśli ryby i oleje roślinne nie goszczą na stole zbyt często.

Najważniejsze jest tu połączenie kilku źródeł kwasów tłuszczowych. Olej rybi dostarcza EPA i DHA — są to długołańcuchowe kwasy omega-3, cenione szczególnie za dobrą przyswajalność. Olej lniany zawiera kwas alfa-linolenowy — roślinną formę omega-3, a także omega-6 i omega-9. Olej słonecznikowy dostarcza przede wszystkim kwasu linolowego, zaliczanego do omega-6. Mówiąc prościej, tłuszcze te nie działają osobno: są wbudowane w strukturę komórek i uczestniczą w procesach sygnałowych, od których zależy ogólna kondycja organizmu.

W składzie znajduje się także witamina E. Często dodaje się ją do kompleksów z olejami, ponieważ pomaga chronić kwasy tłuszczowe przed utlenianiem. Jest to szczególnie istotne w kapsułkach z olejem rybim i olejami roślinnymi, gdzie stabilność składu ma znaczenie.

Omega 3-6-9 od VitalHarmony można wygodnie traktować jako opcję dla dorosłych, którzy chcą włączyć kwasy tłuszczowe do swojej diety bez przyjmowania łyżki oleju lub stosowania kilku osobnych produktów. Taki format może odpowiadać osobom, które rzadko jedzą tłuste ryby morskie, starają się urozmaicić jadłospis lub wybierają suplementy łączące lipidy pochodzenia morskiego i roślinnego.

Warto pamiętać, że VitalHarmony Omega 3-6-9 to suplement diety, a nie produkt leczniczy. W przypadku nadwrażliwości na składniki, w okresie ciąży i karmienia piersią, a także jeśli przyjmujesz suplementy lub preparaty o podobnym działaniu, warto wcześniej skonsultować stosowanie ze specjalistą.