Program żywieniowy „Chudniemy w tydzień. Redukcja masy ciała i cholesterolu”, 602 g - Leovit

Program żywieniowy „Leovit Obniżenie masy ciała i cholesterolu” został opracowany dla osób, które dążą do redukcji masy ciała i chcą stosować zbilansowaną dietę z ograniczeniem tłuszczów i cholesterolu.

Zalety programu

• 5-dniowy, urozmaicony jadłospis o obniżonej kaloryczności;
• Średnia wartość energetyczna — około 903 kcal dziennie;
• Jadłospis jest zbilansowany pod względem białek, tłuszczów i węglowodanów;
• Produkty są kompaktowo zapakowane i wygodnie podzielone na dni;
• Można zabrać ze sobą — łatwo utrzymać regularny sposób odżywiania w podróży lub w pracy;
• W jadłospisie znajdują się dania bez cholesterolu oraz składniki zawierające błonnik pokarmowy i ekstrakty roślinne.

Skład programu żywieniowego

Dania główne

• Ryż z grzybami i warzywami – 1 porcja
• Risotto z rybą – 1 porcja
• Purée ziemniaczane z pieczarkami – 1 porcja
• Kasza gryczana po małorosyjsku – 1 porcja
• Ziemniaki z warzywami i ziołami – 1 porcja

Napoje

• Cappuccino z zieloną kawą – 5 porcji
• Herbata (kompleks oczyszczający) – 5 porcji
• Kisiel Morela z pektyną – 5 porcji

Pierwsze dania

• Zupa krem grochowa z grzankami – 1 porcja
• Zupa krem ze zbożami i szpinakiem – 1 porcja
• Zupa z kapustą i szpinakiem – 1 porcja
• Zupa krem ze zbożami i wiśnią – 1 porcja
• Postny barszcz ukraiński – 1 porcja
• Zupa krem ze zbożami i maliną – 1 porcja
• Włoska zupa grzybowa – 1 porcja
• Zupa krem ze zbożami i dynią – 1 porcja
• Zupa krem pomidorowa po toskańsku – 1 porcja
• Zupa krem ze zbożami i jabłkiem – 1 porcja

Cechy szczególne

• W składzie niektórych dań znajdują się pektyna, beta-glukan, kwasy chlorogenowe i błonnik pokarmowy;
• Jadłospis opiera się na posiłkach spożywanych regularnie w mniejszych porcjach i obejmuje obowiązkowe śniadanie oraz lekką wieczorną przekąskę;
• Program można uzupełnić świeżymi warzywami i ziołami o łącznej kaloryczności do 500 kcal dziennie;
• W zestawie znajdują się zalecenia żywieniowe na weekend, które pomagają utrwalić efekt.

Zalecenia

• W celu kompleksowego podejścia można wcześniej przejść program oczyszczania organizmu lub dodać kisiele z błonnikiem pokarmowym na tydzień przed rozpoczęciem kuracji.
• Rezultaty programu zależą od indywidualnych cech organizmu.