Monohydrat kreatyny, 500 g, pomarańcza – OstroVit

Monohydrat kreatyny, 500 g, pomarańcza – OstroVit — to monohydrat kreatyny w proszku od OstroVit dla osób, które trenują na siłowni, wykonują sprinty, sesje interwałowe, trening siłowy lub po prostu chcą osiągać lepsze rezultaty podczas krótkich, intensywnych wysiłków. Tę formę często wybiera się w okresach budowania siły, pracy nad mocą oraz regeneracji między seriami.

Kreatyna to substancja, która naturalnie występuje w mięśniach i uczestniczy w wytwarzaniu energii. Mówiąc prościej, pomaga szybciej uzupełniać zapasy ATP — podstawowego „paliwa” dla skurczu mięśni. Właśnie dlatego monohydrat kreatyny jest szczególnie interesujący tam, gdzie liczy się eksplozywna siła, powtarzalne serie, praca z obciążeniem i wysoka intensywność. Jej działanie jest zwykle bardziej zauważalne nie podczas długotrwałych wysiłków wytrzymałościowych, lecz w treningu siłowym, treningu funkcjonalnym i sportach zespołowych z krótkimi, dynamicznymi odcinkami.

Forma monohydratu kreatyny jest uznawana za najlepiej przebadaną i najlepiej poznaną pod względem działania. Ceniona jest za przewidywalność i wygodę stosowania. W wersji OstroVit proszek ma smak pomarańczowy, bez dodatku cukru, dlatego łatwo włączyć go do diety sportowej bez zbędnej słodyczy. Forma proszku jest także wygodna, ponieważ można ją łatwo wymieszać z wodą lub sokiem i dopasować do planu treningowego.

Po taki produkt zwykle sięgają kobiety i mężczyźni, którzy regularnie uprawiają fitness, trenują siłowo, wykonują trening przekrojowy lub uprawiają sporty, w których ważna jest moc. Monohydrat kreatyny OstroVit może dobrze wpisywać się w schemat stosowania przed lub po treningu, a także w dni bez siłowni, jeśli zależy Ci na zachowaniu regularności. Warto pamiętać, że kreatyna nie działa jak jednorazowy „stymulant”, lecz jako suplement, którego efekt ujawnia się przy regularnym stosowaniu w połączeniu z treningiem, odpowiednią ilością wody i zbilansowaną dietą.

Jeśli masz choroby nerek, stosujesz dietę leczniczą, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, przed przyjmowaniem suplementów diety najlepiej skonsultować wybór ze specjalistą. Przy wrażliwym układzie pokarmowym rozsądnie jest zacząć od niewielkiej oceny tolerancji.