Iwan czaj z aronią 50 g

Medycyna ludowa od dawna uznaje wierzbówkę kiprzycę za środek przeciwnowotworowy. Eksperymenty naukowe również potwierdzają to twierdzenie zielarzy – z kwiatostanów wyizolowano związek wielkocząsteczkowy – chanterol, który ma niską toksyczność i działa hamująco na guzy.

Herbatę z wierzbówki kiprzycy przygotowuje się w następujący sposób: liście wierzbówki kiprzycy są zbierane, podsuszane do utraty 65-70% wilgoci, zwijane, fermentowane, suszone w piecu, a następnie przez trzy miesiące zachodzi sucha fermentacja.

Granulowana wierzbówka kiprzyca – przygotowanie herbaty: liście wierzbówki kiprzycy są zbierane, suszone, następnie granulowane przez rozdrabnianie i prasowanie, fermentowane i suszone. Granulki nie rozpuszczają się w wodzie. Herbata granulowana jest mocniejsza niż herbata tradycyjna.

Działanie wierzbówki kiprzycy:

· przywraca zasoby energetyczne organizmu

Mięta pieprzowa jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Za ojczyznę mięty pieprzowej uważa się Chiny. Jej olejki eteryczne, z których 40-70% stanowi mentol, a 10-25% menton, sprawiają, że mięta jest rośliną leczniczą. Najwięcej olejków eterycznych znajduje się w kwiatach (6%) i liściach (3%). Liście zawierają także triterpeny, betainę, flawonoidy, karoten i garbniki, które łącznie odpowiadają za właściwości rośliny. Przede wszystkim mentol, pozyskiwany głównie z mięty. Mentol odruchowo rozszerza naczynia serca, mózgu i płuc. Zmniejsza również wrażliwość zakończeń nerwowych, czyli łagodzi ból. Dlatego mentol wchodzi w skład validolu, valocordinu i kropli nasercowych. Ekstrakty i herbata z mięty pieprzowej są stosowane jako środek moczopędny, przy nadciśnieniu, zapaleniu żołądka, astmie oskrzelowej, wrzodach żołądka oraz stanach zapalnych pęcherzyka żółciowego i wątroby.

Herbatę z mięty pieprzowej pije się przy problemach żołądkowych, a także przy biegunce, nerwowości i bezsenności. Ekstrakt z mięty pieprzowej zwiększa również wydzielanie mleka u młodych matek.

Kwiat lipy wspiera oddawanie moczu i pocenie się. Działa kojąco na gardło, krtań i struny głosowe. Pomaga się zrelaksować i utrzymać zdrowy sen, wspiera układ odpornościowy. Kwiaty lipy zawierają przeciwutleniacze, które pomagają chronić komórki i tkanki przed wolnymi rodnikami i utlenianiem.

Owoc aronii jest bogaty w bioaktywne składniki odżywcze, witaminy i przeciwutleniacze. Dodatkowo aronia zawiera szereg mniej powszechnych składników odżywczych, takich jak kwercetyna, peonidyna, delfinidyna, petunidyna, epikatechina, kwas kawowy i malwidyna, które również zapewniają ochronę przed wolnymi rodnikami, spowalniając proces starzenia. Aronia jest także bogata w karoten, luteinę i zeaksantynę. Ta ostatnia ma zdolność filtrowania promieni UV i ochrony oczu, szczególnie u osób starszych, przed zwyrodnieniem plamki żółtej. Aronia zawiera dużo witamin C, A, E, z grupy B, P i PP oraz minerałów, takich jak potas, żelazo i mangan, a także jod, miedź i bor. Najnowsze badania naukowców potwierdzają korzystny wpływ aronii na serce i naczynia krwionośne, a także jej działanie ochronne przy stanach zapalnych dróg moczowych i w profilaktyce miażdżycy. Regularne spożywanie soku z aronii obniża ciśnienie krwi, wzmacnia naczynia krwionośne i układ trawienny. Ponadto aronia pomaga zapobiegać tworzeniu się kamieni nerkowych, odbudować błonę śluzową jelit, zapobiegać rakowi jelita grubego i leczyć stany zapalne oczu. Aronia wzmacnia naczynia krwionośne i obniża ciśnienie krwi, ale ze względu na wysoką zawartość żelaza zagęszcza krew.